菜單

運動員相關的做法菜譜

烤雞胸肉三明治烤雞胸肉三明治烤雞胸肉三明治

烤雞胸肉三明治

作為優良蛋白來源的雞胸肉很多人卻不知道怎麽吃,不如花上十分鍾來一個烤雞胸肉三明治吧!土司的酥脆搭配蛋黃醬的醇綿,再感受堅韌的烤雞胸肉在唇齒間跳舞,還等什麽呢?

完整介紹  
酸辣蜜汁北極蝦酸辣蜜汁北極蝦酸辣蜜汁北極蝦

酸辣蜜汁北極蝦

開始掃蕩冰箱裏的存貨了,雖然是冷凍的蝦子,簡單的處理之後卻依然可以很美味,味道濃鬱的醬汁,包裹著炸得酥脆的蝦子,是連蝦殼都想一起吞下去的好味道~~

完整介紹  
香蕉奶昔香蕉奶昔香蕉奶昔

香蕉奶昔

買了榨汁機以後就老想琢磨著用榨汁機做點啥,沒買之前怎麽貌似有很多要做的,怎麽買了以後一個也想不起來了呢。喜歡喝好茶,喜歡喝家門口的蜂蜜檸檬,可怎麽總是不對味捏。今天來個香蕉奶昔,嚐了下覺得不錯,操作也很簡單,以後家裏麵時不時的也要儲備香蕉了。

完整介紹  
蘇格蘭打鹵麵蘇格蘭打鹵麵蘇格蘭打鹵麵

蘇格蘭打鹵麵

這兩天跟麵條幹上了,牛肉麵前兩天吃傷了,想著起碼3個月不說麵條的事兒,可中午就少吃了一頓,這會兒又想麵條了。

完整介紹  
土豆芝士丸土豆芝士丸土豆芝士丸

土豆芝士丸

馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1,B2,B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素,氨基酸,蛋白質,脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。

完整介紹  
雙色餅幹雙色餅幹雙色餅幹

雙色餅幹

今天發的餅幹,大家看看樣子就好了,這個是給風信子姐姐教的作業,這個作業已經拖了有1個多月了,真是不好意思了。做的也不是很成功,用的是日本購物網站上的方子,不知道是不是原材料的不同,這個方子做出來的麵團有些太幹了,毫不容易才整好的型。這次是用的帶彈簧的那種雙色餅幹模子,好多人都不知道那個彈簧改怎麽用,其實我實驗以後就知道了,嗬嗬。就是起到一個將餅幹按出的作用,當然如果扣出餅幹還原封不動的放在案板上,這個彈簧自然就沒有什麽用了。不知道我有沒有說清楚,這次的圖拍的也不是很好,大家湊合看一下吧,有用這個模子不清楚

完整介紹  
蛋鬆蛋鬆蛋鬆

蛋鬆

換個方法吃炒蛋 那首選就是蛋鬆吧 用吸油紙將油份吸走後 蛋塊才會有膨鬆感 口感上呢就隻有鬆口不會膩口

完整介紹  
三絲營養粥三絲營養粥三絲營養粥

三絲營養粥

製作簡單,營養豐富,是早餐不錯的選擇。

完整介紹  
麻婆豆腐麻婆豆腐麻婆豆腐

麻婆豆腐

麻婆豆腐一道有名的川菜,菜一出名了就會有無數個版本出現,也不知道哪個才是正宗的。不過無所謂正宗不正宗,味道好就是最正宗的。

完整介紹  
麻辣肉片麻辣肉片麻辣肉片

麻辣肉片

在我小時候, 肉雖然賣的很貴, 但是媽媽隻要一發工姿就會買肉給我, 把瘦肉切成片, 和辣椒一起炒得香香的, 單獨給我炒一小碗, 我連米飯都顧不上吃, 把那香香辣辣的肉片當零食一樣, 一口一口不停地往嘴裏塞。 現在我胃不好不能吃辣的, 但是記得這個味道, 我會做給我愛的人吃, 希望他也能感受到我對他的那份愛。

完整介紹  
土豆燉排骨土豆燉排骨土豆燉排骨

土豆燉排骨

新鮮的本地土豆,味兒就是香,炒著吃,煮著吃,怎麽著都好吃。

完整介紹