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皮辣紅

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皮辣紅,是新疆的一種特色涼菜,集開胃,解膩,降脂於一身。在新疆,人們稱洋蔥為“皮芽子”,所以,皮芽子+辣椒+西紅柿=皮辣紅。 相當簡單又經典的一道特色小涼菜,炎炎夏日來上這樣一盤小拌菜,那是相當的開胃爽口,而且也是非常健康的一道保健菜。

皮辣紅需要的食材準備

皮辣紅做法步驟配圖

1.準備好所有的食材。

2.洋蔥,青椒洗淨切細絲。

3.西紅柿一切四瓣。

4.去掉心,再切細絲。

5.所有食材放入碗中。

6.加入鹽,生抽,米醋,糖,香油拌均勻即可。

做好皮辣紅的竅門要領

調味料可隨自己的口味調整,喜歡甜多放點糖,喜歡酸就多放點醋,可隨意。 西紅柿要把容易出水的心去掉,隻用外皮切絲食用,即可。

皮辣紅

皮辣紅

皮辣紅,是新疆的一種特色涼菜,集開胃,解膩,降脂於一身。在新疆,人們稱洋蔥為“皮芽子”,所以,皮芽子+辣椒+西紅柿=皮辣紅。 相當簡單又經典的一道特色小涼菜,炎炎夏日來上這樣一盤小拌菜,那是相當的開胃爽口,而且也是非常健康的一道保健菜。

皮辣紅

皮辣紅

皮辣紅,是新疆的一種特色涼菜,集開胃,解膩,降脂於一身。 ,,,“皮辣紅”的發音本是“皮拉哄”,意思特容易理解。在新疆把洋蔥叫“皮芽子”,所以按照新疆人簡單直接的表達方式,三個字,就把這道菜的內容都給爆料了。 ,,,,功效:洋蔥被譽為蔬菜中的“皇後”,有極高的藥用價值,據現代醫學研究表明,洋蔥有降血壓,抗動脈硬化,減少血栓和降低血脂作用,含微量元素硒,有抗癌作用等,中醫認為藥物主要靠氣味治病的。正因為洋蔥有濃烈氣味所以作用突出。辣椒含薑辣素有刺激胃黏膜和汗腺作用,西紅柿含大量番茄素