孔雀開屏
這道菜我做了有一段時間了,實在是與高手做的出落的太多了,偶不好意思拿出來發,今天整理電腦又看了這些圖片,哎,曬吧曬吧,再不曬得發黴了。
我覺得這道菜如果要從美觀的角度來說,建議用扁魚來做,如果要從好吃的角度來說選擇鱸魚是不錯的。
鱸魚營養分析:
1.,鱸魚富含蛋白質,維生素A,B族維生素,鈣,鎂,鋅,硒等營養元素;具有補肝腎,益脾胃,化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用;
2.,鱸魚還可治胎動不安,產生少乳等症,準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身,又
孔雀開屏需要的食材準備
孔雀開屏做法步驟配圖
1.1、 把鱸魚刮去魚鱗並洗幹淨,瀝幹水份;
2.2、 在鱸魚身上均勻的切上口子,要注意不要斷開,一端的肚皮處在連接住;
3.3、 按孔雀開屏的形狀碼進盆子裏;
4.4、 在魚上撒入切好的生薑與大蒜,加入適量的鹽和糖,並把辣椒切成圈放在魚身上;
5.5、 入鍋蒸十分鍾;
6.6、 撒入蔥花;
7.7、 倒入適量的生抽和熱油即可食用了。
做好孔雀開屏的竅門要領
我整的形態把魚頭的朝向給搞錯了,不應該這樣放的,應該把魚頭返個方向。