菜單

釀苦瓜油豆腐

  • grilled_steak
  • 介紹
  • 評論
  • 差不多

小時候每逢夏天有什麽節日(端午,七月十四,八月十五這幾個是我們這夏天裏過的節)都會非常的開心,因為晚上吃大餐。到了節日那天,在村裏和人碰麵時基本都會問,今晚你家釀苦瓜嗎? 所謂的大餐其實菜式也不多,通常也隻是魚,雞,外加今天的這款特色菜釀苦瓜油豆腐。因為小時候家裏都有田地,苦瓜基本家家戶戶有種,屬於是當季菜,所以夏季才會大多數是釀苦瓜,而不會是用不在夏季收成的蔬菜來做。其實小時候吃的還不止釀苦瓜,隻是它是比必經典的一款,苦瓜可以換成當季的其它蔬菜,比如茄子,粉瓜....到了冬天同樣的餡料卻換成

釀苦瓜油豆腐需要的食材準備

釀苦瓜油豆腐做法步驟配圖

1.備好所有食材(鯪魚和豬肉剁成肉糜,糯米提前一兩小時泡發)。

2.把鯪魚肉糜和豬肉糜還有糯米放一起,加進適量鹽,油,米酒,生粉,醬油拌勻,並用手不停摔打十到十五分鍾(這樣的餡才不容易掉出,更甘香)。

3.苦瓜斜刀切段,並用勺子柄把裏麵的子挖出。

4.挖好的苦瓜清洗幹淨並撈起瀝幹水。

5.油豆腐清洗幹淨後用刀開一個小口。

6.熱鍋下油,加適量八角,大蒜,幹蔥頭,薑片爆香,再熄火。

7.接著用勺子把肉塞進苦瓜和油豆腐內,放鍋裏。

8.加進適量水(水量差不多要沒過苦瓜)。

9.燜到水幹後適量調味即可(因為餡料已調好味,所以最好要嚐過再調味)。

10.最後裝碟。

做好釀苦瓜油豆腐的竅門要領

1.做餡裏麵的魚一定要用鯪魚肉,其它魚肉也可以,但是味道和效果還是有差別的。 2.調好的肉餡一定要用手不停摔打十到十五分鍾,這樣的餡才不容易掉出,更甘香。

釀苦瓜

釀苦瓜

釀苦瓜在潮汕菜係中是最為常見的,做法簡單,可口美味,夏天開胃,很適合小孩子和老年人的一道菜色。

客家釀苦瓜

客家釀苦瓜

一直都喜歡吃釀苦瓜.除了它清熱解毒,明目敗火,開胃消食外.主要是釀苦瓜的口感很是棒,苦瓜吃起來甘而不苦,肉餡幹而不柴.有著苦瓜的甘和蔥的香,讓你吃一個還想吃二個,連我們家小朋友都愛它.

釀苦瓜

釀苦瓜

苦瓜又稱涼瓜,中國中醫學認為苦瓜性寒味苦,對心,肺,胃具有清涼解渴,養顏美容,促進新陳代謝等功效。 ,,,,,釀苦瓜,是一道色香味俱全的漢族名肴,屬於客家菜;鮮香微苦,營養豐富。肉類的高蛋白和蔬菜的高纖維的搭配,形成了一道既美味又有營養的菜肴。苦瓜香氣誘人,微苦鮮香,不但有清熱解毒,明目敗火,開胃消食之效。

釀苦瓜

釀苦瓜

苦瓜具有清熱解毒,利尿涼血,解勞清心,益氣壯陽的功效,節日裏吃多了油炸食品,吃些苦瓜可以清熱解毒。

釀苦瓜油豆腐

釀苦瓜油豆腐

小時候每逢夏天有什麽節日(端午,七月十四,八月十五這幾個是我們這夏天裏過的節)都會非常的開心,因為晚上吃大餐。到了節日那天,在村裏和人碰麵時基本都會問,今晚你家釀苦瓜嗎? 所謂的大餐其實菜式也不多,通常也隻是魚,雞,外加今天的這款特色菜釀苦瓜油豆腐。因為小時候家裏都有田地,苦瓜基本家家戶戶有種,屬於是當季菜,所以夏季才會大多數是釀苦瓜,而不會是用不在夏季收成的蔬菜來做。其實小時候吃的還不止釀苦瓜,隻是它是比必經典的一款,苦瓜可以換成當季的其它蔬菜,比如茄子,粉瓜....到了冬天同樣的餡料卻換成