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黃豆煲肚肺

黃豆煲肚肺

黃豆煲肚肺

黃豆煲肚肺

1-2小時/ 6人以上/

每年的冬天,我都要做2--3次的肚肺湯吃吃,因為從小就聽媽媽說過抽煙的人要多吃豬肺。豬肺有補虛,止咳,止血之功效,適用於肺虛咳嗽很好,而老公抽煙,豬肺湯非常適合老公吃, 用砂鍋煲豬肺湯的時候,同時放入豬肚,黃豆,幾片鹹肉,那味道真是鮮的很呢！肚肺湯具有調理心肺,養血補虛,美肌潤膚,補氣潤肺的功效,還能起到緩解疲勞有助睡眠的作用, 是一道男女老幼都適宜的養生湯.

昂刺魚湯

昂刺魚湯

昂刺魚湯

昂刺魚湯

1-2小時/ 1-2人/

1,昂刺魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,能夠有效地消除水腫。 2,昂刺魚含有豐富的銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液,中樞神經和免疫係統,頭發,皮膚和骨骼組織以及腦子和肝,心等內髒的發育和功能有重要影響。 3,昂刺魚富含碳水化合物,可以維持人體血壓正常,可以增強神經肌肉興奮性。 4,昂刺魚富含蛋白質,既能夠提高人體的免疫力,又能夠調低人體的血壓,能夠有效緩衝貧血的情況,對人體的正常的生長發育有著重要意義。 5,昂刺魚含有多種礦物質,包括鐵,鎂,磷

肉糜蒸蛋

肉糜蒸蛋

肉糜蒸蛋

肉糜蒸蛋

10-20分鍾/ 1-2人/

肉糜蒸蛋,我家寶寶非常喜歡。以前我做這個菜,一般都是把雞蛋打勻了再蒸, 後來有一次在一個快餐店吃到是整個雞蛋磕入肉糜蒸的, 再後來,看到老楊的廚房的雞蛋蒸肉糜,感覺滿漂亮的,就學習做做。

魚鰾瘦肉粥

魚鰾瘦肉粥

魚鰾瘦肉粥

魚鰾瘦肉粥

30分鍾-1小時/ 1-2人/

沒有本人的同意,希望”伊秀美食庫“的網站不要轉去！ ,魚鰾,俗稱魚泡,其主要成分為高級膠原蛋白,含有多種維生素及鈣,鋅,鐵,硒等多種微量元素。魚鰾味甘性平,養血止血,補腎固精。用魚鏢配合中藥可治療消化性潰瘍,肺結核,風濕性心髒病,再生障礙性貧血及脈管炎等疾患.,魚鰾粥性味平和,四季可用,不受療程限製.”

紫米紅棗糯米棕

紫米紅棗糯米棕

紫米紅棗糯米棕

紫米紅棗糯米棕

2小時以上/ 6人以上/

端午節到了！盡管今年已經包過兩回粽子,在端午節這前一天,還是要再包一鍋粽子吃吃。這恐怕就是揮之不去的傳統習慣吧。這次包的是紫米紅棗糯米棕。紫米是水稻的一個品種,屬於糯米類,僅湖南,四川,貴州,雲南有少量栽培,是較珍貴的水稻品種,分紫粳,紫糯兩種。紫米顆粒均勻,顏色紫黑,食味香甜,甜而不膩. 紫米有補血益氣,暖脾胃的功效,對於胃寒痛,消渴,夜尿頻密等症有一定療效。此外,糯性紫米粒大飽滿,黏性強。而且紫米飯清香,油亮,軟糯可口,營養價值和藥用價值都比較高,具有補血,健脾

福祿肉

福祿肉

福祿肉

福祿肉

30分鍾-1小時/ 1-2人/

這道菜成品有一股很濃鬱的香味,不應該多吃,五花肉容易長胖,。

排骨燒栗子

排骨燒栗子

排骨燒栗子

排骨燒栗子

10-20分鍾/ 3-4人/

板栗有補腎的功效,多吃很好！排骨又是我的最愛。這個菜賣相不怎麽好,但是味道絕對是杠杠的！

西芹炒雞肉

西芹炒雞肉

西芹炒雞肉

西芹炒雞肉

10-20分鍾/ 1-2人/

最近有個事情一直讓俺鬱悶著---有個”伊秀美食庫“的網站很不道德,沒有經過我的同意,偷盜去了我的很多菜譜。往往我晚上才發好,第二天就到了這個網站了----還堂而皇之地蓋上他們網站的水印！今天注冊去了,想與他們交涉一下,想不到還注不了冊。今天我發了這個菜譜,如果某人再來,如果看到,請不要再搬過去了。誠信很重要！如果你這個網站不尊重別人,你也做不大,做不強的。

韭菜盒子

韭菜盒子

韭菜盒子

韭菜盒子

10-20分鍾/ 6人以上/

韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾健胃,行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。特別適合體寒的人食用,我斷斷續續吃韭菜一個月,感覺身體各方麵都好多了。將韭菜製作成韭菜盒子,別有風味哦！

洋蔥木耳辣炒豬肝

洋蔥木耳辣炒豬肝

洋蔥木耳辣炒豬肝

洋蔥木耳辣炒豬肝

10分鍾內/ 3-4人/

這道洋蔥木耳辣炒豬肝,能補血,健胃,潤肺,非常適合正在長身體的少年兒童食用,配搭營養合理,炒出來的豬肝鮮嫩可口,食材的顏色也很能激發食欲。

土匪豬肝

土匪豬肝

土匪豬肝

土匪豬肝

10分鍾內/ 1-2人/

因為這個名字而關注上這道來自湘西的美食,大量紅辣椒和蒜蓉的加入,的確讓這道菜豪放霸氣,但豬肝的口感卻是外脆裏嫩,讓吃的人欲罷不能。喜歡吃辣的朋友不要錯失這道美食哦。

酸菜燜豬血

酸菜燜豬血

酸菜燜豬血

酸菜燜豬血

10-20分鍾/ 3-4人/

豬血是很好的補血佳品,清塵排毒,與酸菜一起燜煮,吸收了酸菜酸香爽口的滋味,出鍋前最好還加一些白胡椒粉,去腥且更為提味。

胡蘿卜山藥絲

胡蘿卜山藥絲

胡蘿卜山藥絲

胡蘿卜山藥絲

10-20分鍾/ 3-4人/

山藥補脾,醫生一直就建議我多吃,於是從秋天開始,我家的山藥就沒斷過,炒著吃,煮著吃,煎餅吃,燉湯吃,今天來個簡單的,切成絲隨意搭配點顏色鮮豔的胡蘿卜,好吃又好看呢,。

香辣水煮魚片

香辣水煮魚片

香辣水煮魚片

香辣水煮魚片

30分鍾-1小時/ 5-6人/

冬天到了,就喜歡吃香香辣辣的下飯菜菜,每個周末,我都要做一道魚給仔仔吃,今天特意嚐試了魚片的做法,放了很多的辣椒,香香辣辣的魚片,非常的下飯呢,一頓飯吃下去,全身暖和呀。

黨參燉豬手

黨參燉豬手

黨參燉豬手

黨參燉豬手

2小時以上/ 1-2人/

黨參是一種很好的中藥材,同時也是一種很好的食材,用作製作各種美味佳肴之餘又可以養生。黨參性味甘,平,具有補中,益氣,生津,養血,健脾,鎮靜的功效,可增強機體抵抗力。用中藥材煲湯在我國有悠久的傳統,經典中醫學書中可查到幾百年來各種養生兼具美容功效的藥膳方子。這道黨參燉豬手特別適合秋冬食用。具有美容滋補功效,享受美味的同時還可以補充機體水分,並掃除暗黃,活血補氣,從內而外地養出水潤好肌膚哦。