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香煎海鱸魚配時蔬佐番

香煎海鱸魚配時蔬佐番

香煎海鱸魚配時蔬佐番

香煎海鱸魚配時蔬佐番

30分鍾-1小時/ 1-2人/

今天我們要為大家隆重推薦一款食材：【,海鱸魚,】它富含蛋白質,維生素A,B族,鈣,鐵,鋅等多種營養元素,而且脂肪含量低,是有營養又不會發胖的健康食品~ 海鱸魚到底怎麽做才最好吃呢？那就要問問廚神咯！

迷迭香烤魚

迷迭香烤魚

迷迭香烤魚

迷迭香烤魚

10-20分鍾/ 1-2人/

春天在哪裏啊春天在哪裏,春天在那每個人的眼睛裏。伴隨著兒時的歌聲,春天又來了,俗話說‘一年之計在於春’。春天既是萬物複蘇的季節,也是我們整個人煥然一新的季節。這人吧,一放鬆下來總想吃點什麽。藍藍就是海鮮的熱衷者之一。尤其是烤魚哇！酥脆的外皮,嫩嫩的魚肉,想想都能留下口水。藍藍身邊也總有一些人說,烤魚的料總是放不好,或者火候不夠,總之會有這種那種的問題。不要怕,藍豬坊今天就教你如何正確做烤魚。烤魚中放了不同種的外國香料,吃起來更讓人欲罷不能。在這個春天,吃著自己親手

檸檬幹巴絲

檸檬幹巴絲

檸檬幹巴絲

檸檬幹巴絲

10分鍾內/ 1-2人/

檸檬幹巴絲是西雙版納特有的一道美食,它的主料就是牛幹巴和檸檬。幹巴選用上好的牛肉抹上鹽和辣椒經風幹製作而成,而檸檬一定要選用青檸檬,因為青檸檬的香味更濃鬱。把風幹的牛肉幹放火上烤熟,然後用錘子敲打,撕成絲狀,再加入青檸檬汁和各種調料既有牛肉幹的香味,又有檸檬的酸香,再加上芝麻,蒜末,辣椒等調料,味道獨特,回味無窮。前段時間在微信上購買了一些蒙小幹家的牛肉幹,牛肉幹的味道很原始不甜不鹹不辣,超市裏賣的牛肉幹吃過幾種不是鹹就是辣充滿味精香精的味道讓人吃了就忘,而這次買的牛肉幹象小時候媽媽給我們做

8寸戚風蛋糕

8寸戚風蛋糕

8寸戚風蛋糕

8寸戚風蛋糕

1-2小時/ 1-2人/

蛋糕裏最難做又最好做的就是戚風,戚風起風,可又偏偏總把人氣瘋。試過很多方子,最後確定這個。幾乎每次都成功。

蔥油雞#新鮮從這裏開

蔥油雞#新鮮從這裏開

蔥油雞#新鮮從這裏開

蔥油雞#新鮮從這裏開

30分鍾-1小時/ 1-2人/

買了隻雞,一邊用來煲湯,另一邊把它做成蔥油雞,一雞兩吃,經濟實惠,貓說不要太會過日子了哦。嗬嗬... 這是一道經典的粵菜做法,因為吃的是雞的本味,所以對雞的品質要求蠻高,所以最好是選隻靚雞哈,至於蔥嘛,當然是選用南方最常見的紅蔥頭,用它煸出來的香味那可絕對是杠杠滴香,不信,你也做呀。

番茄牛肉醬意麵

番茄牛肉醬意麵

番茄牛肉醬意麵

番茄牛肉醬意麵

10-20分鍾/ 1-2人/

番茄牛肉意麵,是一道家常主食,製作原料主要有意麵,洋蔥等。

菠蘿雞

菠蘿雞

菠蘿雞

菠蘿雞

10分鍾內/ 3-4人/

菠蘿雞是粵菜,入口香滑,菠蘿的水果芳香,又有雞的順滑。菠蘿果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B,C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。水果用來做菜,美味健康營養。這就是粵菜的特點之一。

法式尼斯沙拉#多效護

法式尼斯沙拉#多效護

法式尼斯沙拉#多效護

法式尼斯沙拉#多效護

10-20分鍾/ 1-2人/

在法國南部的尼斯有隨處可見的一道沙拉。食材極其豐富,量也非常足。不同於其他沙拉當作開胃菜,,它以正餐來提供給客人。這道沙拉在晚餐中出現是很不錯的,愛美的女生也不怕吃的肉多發胖,有菜有魚有蛋營養很豐富。因為在沙拉汁中用到了檸檬,會比較酸,吃完了要清理好口腔保護牙齒,黑人牙膏,雙重薄荷,一招製勝。

檸檬雞排#多效護理一

檸檬雞排#多效護理一

檸檬雞排#多效護理一

檸檬雞排#多效護理一

10-20分鍾/ 1-2人/

周末去樂購買東西,超市門口新開了一家雞排店,圍了好多人在排隊購買,不過我才不去湊熱鬧呢,買上幾塊雞胸肉自已做來吃更放心啊。一塊雞胸肉從中間切開能做兩塊雞排,醃的時候擠了點檸檬汁肉汁更嫩味道還清新,再配點西蘭花一個人的晚餐就搞定了,還不擔心長肉呢！

地中海沙拉

地中海沙拉

地中海沙拉

地中海沙拉

10分鍾內/ 1-2人/

海的味道,地中海沙拉就像它的名字一樣,是一道色感和口感俱佳的美食沙拉,別具地中海風味,它在當地也是深受民眾喜歡的。

紅酒牛排

紅酒牛排

紅酒牛排

紅酒牛排

30分鍾-1小時/ 1-2人/

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檸香鯛魚排

檸香鯛魚排

檸香鯛魚排

檸香鯛魚排

10分鍾內/ 1-2人/

這個魚排我選了鯛魚片。買的冷凍的鯛魚片,鯛魚肉質緊實,魚片沒有一點刺,很適合老人和孩子吃。我也僅僅用了檸檬來去腥,調味也隻加了點鹽,這樣可以保持魚肉本身的鮮味,對於小寶寶不能吃重口味的,也是可以的。我做好後俺家一老一小都吃的美美的

紅絲絨瑪德琳蛋糕[原

紅絲絨瑪德琳蛋糕[原

紅絲絨瑪德琳蛋糕[原

紅絲絨瑪德琳蛋糕[原

30分鍾-1小時/ 1-2人/

瑪德琳的傳說,對於熱愛甜點的人來說絕對不陌生,在這兒我簡單的複述一下(以下文字來自萬能的百度)：“1730年,美食家波蘭王雷古成斯基流亡在commercy,有一天,他帶的私人主廚竟然在快上甜點時玩失蹤。情急之下,有個女仆臨時烤了她最拿手的小點心端上去,結果竟很得雷古成斯基的歡心,於是,就以女仆之名命名了這種小點心――Madeleine”。 ,瑪德琳蛋糕,還有個名字叫“貝殼蛋糕”。顧名思義,瑪德琳蛋糕一定是貝殼形狀的,所以,它需要專用模具來烤焙。瑪德琳蛋糕的製作方法非常簡單,沒有任

花雕皮皮蝦

花雕皮皮蝦

花雕皮皮蝦

花雕皮皮蝦

10-20分鍾/ 1-2人/

平時我們熟吃皮皮蝦最喜歡白酌和清蒸。還有一種方法是生嗆。每種口味,都妙不可言。這次我嚐試了一下新的做法,將皮皮蝦與花雕酒結合,增加少許香辛調味料,還有具有溫補功效的枸杞和黃芪,加入了少許檸檬,使寒性的海鮮,變得性溫。浸過的蝦酒香十足,且去腥,提香,口感鮮嫩,滋味清新。

檸香粉絲羊棲菜

檸香粉絲羊棲菜

檸香粉絲羊棲菜

檸香粉絲羊棲菜

10-20分鍾/ 1-2人/

爸爸最喜歡吃涼拌菜,家裏幾乎每餐都要有一道涼拌菜,前段時間網購時店家送了一包羊棲菜還吃剩下一些,今天我燙了一些粉絲與剩下的羊棲菜拌在一起,因羊棲菜是一種藻類植物生長在沿海地區所以有一些的海腥味,這道涼菜我放了檸檬用調味劑,這樣既開胃還能去除羊棲菜的海腥味。