豬腳薑
雞蛋豬腳薑醋,我們平時叫豬腳薑或薑醋,是一道廣東的漢族傳統名菜,也是最具特色的女人滋補食品,廣東婦女產後補身食品之一。薑能驅寒去濕,行氣活血。民間認為孕婦生產時吸入不少“風”,須借老薑驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲,是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化,產婦飲後能補充鈣質。煲透的老薑腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,黑醋甜香而不酸,因而不僅產婦鍾愛之,男士和老少也多有愛吃者。特別在冬冷春寒時進飲能補氣活絡,驅寒祛風,醒胃可口。
薑:有活血,解毒和去風寒作用。
豬腳:豐富的蛋白質和骨膠原是養顏潤膚的最好原
豬腳薑需要的食材準備
豬腳薑做法步驟配圖
1.新鮮嫩薑
2.薑去皮。
3.薑去皮後,洗幹淨,放進鍋裏,煮開後倒掉水(去辣味)把豬腳放入煲裏。晾幹水份。
4.冰糖
5.白醋
6.白酒
7.甜醋
8.砂煲擦幹水份,放入薑,倒入白酒。
9.倒入白醋。中火煲滾開後改小火煲兩小時後關火。隔日再煲。
10.雞蛋洗幹淨,晾幹水備用。
11.隔日開火後放入雞蛋。
12.倒入甜醋。
13.煲滾開後,再煲兩小時。
14.用筷子戳一下薑塊,覺得薑基本煲軟了就可以入豬腳了。
15.薑腳用開水焯一次,再用清水衝洗幹淨,晾幹水份。
16.把豬腳放入煲裏。
17.把豬腳放入煲裏。
18.中火煲開後改小火煲兩個小時左右就可以吃了。
做好豬腳薑的竅門要領
1.煲豬腳薑應選擇嫩薑,薑可以切片,我這是份量大,所以薑也整塊了。
2.薑煲過一次可以去掉辣味,煲過薑的水不要倒掉哦,可以用來泡腳或洗頭。
3.雞蛋可以不用走去殼,加殼一起煲,有豐富的鈣。
4.豬腳在最後才放,放豬腳煲一個多小時就可以吃了。
5.煲一鍋的,隔天再吃,不用整大鍋煲熱,可以用另小鍋盛一些出來,吃多少煲多少。