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滋陰潤燥相關的做法菜譜

牛肉意大利麵

牛肉意大利麵

牛肉意大利麵

牛肉意大利麵

10-20分鍾/ 1-2人/

崽崽喜歡吃麵,各種粉,麵都不挑,偶爾換換口味,也會給他做做意大利麵,意大利麵和中國的拌麵是相似的,可以用各種材料製作。隨你心意變化,今天做的是牛排,搭配了一點洋蔥和青椒,營養均衡。

西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯

30分鍾-1小時/ 1-2人/

沒吃過正宗的西班牙海鮮飯,但是這個製作過程和材料基本上是按照一本權威的烹飪書做的,應該比較正宗吧。沒去過西班牙,不好說到底正不正宗,但是口感真的很讚,第一次做,家人都很喜歡,仔仔一口氣吃了兩碗呢

無油少糖的豆漿抹茶蛋

無油少糖的豆漿抹茶蛋

無油少糖的豆漿抹茶蛋

無油少糖的豆漿抹茶蛋

2小時以上/ 6人以上/

為了參加比賽活動,絞盡腦汁創作健康的烘焙美食。,無意中得到的靈感,做出的這款豆漿蛋糕,抱著試試看的想法,沒有放一滴油,口感也是相當棒呢。真正的無油少糖,多吃幾塊都毫無負擔！這樣的蛋糕,蛋糕房裏可不會有哦,愛烘焙的們,快快給家人做起來吧。

竹筍煲鴨湯

竹筍煲鴨湯

竹筍煲鴨湯

竹筍煲鴨湯

30分鍾-1小時/ 1-2人/

之前在飯店喝過這個湯後覺得非常鮮明,後來自己在家做也是非常得好喝,這個湯煲的竹筍是非常鮮明的,但是就是要提前炒一下這個竹筍煲出來的湯才香口的。

玉米淮山茯苓湯

玉米淮山茯苓湯

玉米淮山茯苓湯

玉米淮山茯苓湯

30分鍾-1小時/ 1-2人/

廣東這邊經常會比較潮濕,大家都比較喜歡吃祛濕的食材,我也是會經常買點土茯苓來煲湯,平時在市場看到新鮮的就會買新鮮的,家裏一般也會備一些幹的,想煲的時候就隨時煲來喝,沒什麽特別的味道,淮山是健脾胃的,煲湯後再吃很是軟糯。玉米是我女兒愛吃的,所以也放點進去,而且放點玉米進去裏麵得湯會比較得甜,還是很好喝的呢。

茶葉焗蝦

茶葉焗蝦

茶葉焗蝦

茶葉焗蝦

10-20分鍾/ 1-2人/

清香鮮美的茶葉焗蝦,, 我從小就愛吃油炸食品,所以漲了一身肥肉。後來意識到了食用過多的油炸食品對身體有害。可是習慣了這口味,一時改不了。茶焗蝦是用綠茶來做的一道茶菜,茶葉和蝦一起烘烤,茶葉脆脆的,蝦,不僅蝦皮酥香,肉質更加鮮嫩,而且帶著茶的淡淡清香。茶葉焗蝦我在飯店吃過是用油炸的,今天用空氣炸鍋做了少油版的茶焗蝦真的好吃,一點都不油膩。做法也簡單。零廚藝的朋友也可以輕鬆搞定。隻用10分鍾就可以搞定,鮮嫩清香的,美味蝦了。

香燜茶樹菇

香燜茶樹菇

香燜茶樹菇

香燜茶樹菇

10分鍾內/ 5-6人/

茶樹菇作為菌類食品的一種,很受人們的喜愛。尤其是是它美容壯陽的功效,讓無論男女都會它青睞有佳,民間稱之為“神菇”。用茶樹菇無論是做湯還是炒菜,都是個不錯的選擇。民間常用於治療腰酸痛,胃冷,腎炎水腫,頭暈,腹痛,嘔吐等症。還具有降血壓,抗衰老和抗癌的特殊功能。我喜好將茶樹菇搭配青辣椒炒著吃,感覺這樣的做法很入味呢。

剁椒炒烏雞

剁椒炒烏雞

剁椒炒烏雞

剁椒炒烏雞

30分鍾-1小時/ 5-6人/

夏天,總是讓人提不起食欲,這個時候,更需要一些味道重的調料來促進食欲。剁辣椒是湖南人都離不開的一種調料,先不說剁辣椒香辣開胃,光是看著它那紅豔豔的顏色,就讓人垂涎三尺了。做肉食的時候隨意添加一勺,那種香辣開胃呀,絕對的飯掃光！做這道菜的時候你一定要多煮些米飯哦,別說我沒提醒你呢。

麻辣鴛鴦魚火鍋

麻辣鴛鴦魚火鍋

麻辣鴛鴦魚火鍋

麻辣鴛鴦魚火鍋

10-20分鍾/ 1-2人/

麻辣鍋,麻辣醇香,不燥不膩來自於紅果家‘道味源’麻辣火鍋底料,把底料加入鍋中後滿屋飄香非常誘人。口感豐富,麻辣適度又鮮香,正宗地道的鹽幫味道

麻辣豆腐

麻辣豆腐

麻辣豆腐

麻辣豆腐

10分鍾內/ 1-2人/

上次吃麻辣魚火鍋剩下了點麻辣火鍋底料,今天用來做了人見人愛的麻豆腐,味道超棒。麻辣鮮香,夠麻,夠辣,夠香。。。非常下飯喲。

臘味蘿卜糕

臘味蘿卜糕

臘味蘿卜糕

臘味蘿卜糕

30分鍾-1小時/ 3-4人/

蘿卜糕是茶餐廳中很常見的一種點心,特別是在廣州的酒樓餐廳更是人氣爆棚。它主要以粘米粉,蘿卜絲為主料的蒸糕,,但為了口感更豐富,我們在裏麵加入了臘味,海米,香菇,豐富的材料大大提升了蘿卜糕的味道和香氣,蒸好的蘿卜糕熱乎乎地直接食用,或者蘸著各種蘸料食用都非常美味

秋季潤燥養顏[桃膠皂

秋季潤燥養顏[桃膠皂

秋季潤燥養顏[桃膠皂

秋季潤燥養顏[桃膠皂

2小時以上/ 3-4人/

昨天白天還是烈日炎炎,晚上下了整晚的細雨,一早起床就覺得涼風習習,雖未覺得冷,但已感秋季幹燥,早上洗臉後覺得臉上緊繃繃的,這皮膚也開始幹燥粗糙起來了。桃膠,皂角米,銀耳,都富含然植物膠原蛋白,是美容養顏聖品。冰糖又有潤肺的功效,一起燉煮後口感軟糯絲滑,具有祛燥滋陰養顏的作用,最適合現在天氣食用。

臘味四季豆

臘味四季豆

臘味四季豆

臘味四季豆

10-20分鍾/ 5-6人/

提起湖南,吃貨一定不會忘記各種香腸臘肉,每年冬天,家家戶戶都會做好多保存起來,來年吃上一年都沒問題,所以我家的冰箱裏,常年都保存著這個美味。我喜歡將他們搭配各種蔬菜,不但色彩漂亮,從營養搭配方麵來看,更是對身體有益哦。

挪威式炒雞油菌

挪威式炒雞油菌

挪威式炒雞油菌

挪威式炒雞油菌

10-20分鍾/ 1-2人/

雞油菌是挪威又一特產,秋天裏如果你到挪威森林裏就能夠發現它。雞油菌是鮮豔的黃色,味道特別的鮮美,還有一股迷人的杏香味,或許是這個原因人們也叫它杏菌。雞油菌吃起來比其它蘑菇要韌,個人認為有點吃肉的感覺,菌汁又如雞油一般,故叫雞油菌。挪威人認為雞油菌最美味的吃法就是用點黃油清炒,稍微複雜點加些淡奶油,按國內的叫法或許是“奶油雞油菌”。今日的雞油菌是按照挪威的菜譜製作的,先用少量的植物油焙至略上色,黃油是最後才加入,有點像中式的點明油。炒好的

酸辣藕丁

酸辣藕丁

酸辣藕丁

酸辣藕丁

10-20分鍾/ 5-6人/

脆嫩的蓮藕,是秋季很受歡迎的時令蔬菜。藕是進補的保健食品,即可食用,又可藥用,生食能涼血散瘀,熟食能補心益腎,可以補五髒之需,強壯筋骨,滋陰養血,同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素