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素食譜 | 青醬蔬菜意素食譜 | 青醬蔬菜意素食譜 | 青醬蔬菜意

素食譜 | 青醬蔬菜意

如果說炒飯是中式快手料理的鼻祖, 那麽,意大利麵一定是西式快手料理之王。 話說,小編因為最近反複無常的天氣感冒了, 本來還鼻涕不斷的我, 在吃完親手做的青醬意麵後居然意外地連噴嚏也不打了! 這才突然想起, 青醬裏麵的羅勒本身就有有緩和感冒的藥用價值, 還被記載在了《本草綱目》裏麵哦! 以下是製作教程,送給每一個為工作忙碌的你們~

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素食譜 | 時蔬青咖喱素食譜 | 時蔬青咖喱素食譜 | 時蔬青咖喱

素食譜 | 時蔬青咖喱

不知道有多少人跟我一樣 吃多了清淡的食物 突然有一天 會特別想吃一些重口味的菜 泰國菜每次都會成為我的首選 那麽今天就教大家用製作這道充滿異國風味的時蔬青咖喱

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白灼菜心白灼菜心白灼菜心

白灼菜心

菜心是日常生活中比較喜歡的一道青菜,做法上比較喜歡白灼,也可以說是油鹽浸,做法簡單,清淡可口,保持了青菜的原滋原味,還不會破壞它的維生素,搭配主食,魚肉,都是很不錯的飲食搭配。

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清炒藜蒿清炒藜蒿清炒藜蒿

清炒藜蒿

藜蒿的嫩莖,蘆芽和地下肥大的肉質莖均可食用。藜蒿嫩莖深青或淡綠色,像豆芽菜粗細,可摘成一段段,有一種特殊濃烈的異香,比芹菜的味道好。是我們常德的一道時令菜。

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青菜雞蛋蒸素餛飩青菜雞蛋蒸素餛飩青菜雞蛋蒸素餛飩

青菜雞蛋蒸素餛飩

一般在過年的時候,都是大魚大肉的準備了很多菜,再加上走親訪友,吃了很多的高蛋白高脂肪,這時候,如果來一碗素餡的餛飩,一定很受歡迎。

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素燒地三鮮素燒地三鮮素燒地三鮮

素燒地三鮮

素燒地三鮮,色,香,味俱全

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素燒千葉素燒千葉素燒千葉

素燒千葉

千葉豆腐是近些年最新流行的素食新產品,它不僅保持了豆腐原本的細嫩,更有的Q勁和爽脆。千葉豆腐的吃法很多,既可以單獨成菜,又可以作主料,輔料,或充作調料,可蒸,可燉,可涮,可煎,可炒,可涼拌,適合多種烹調方法。

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黑加侖葡萄幹排包黑加侖葡萄幹排包黑加侖葡萄幹排包

黑加侖葡萄幹排包

嚴禁”伊秀美食庫“私自轉菜譜! 在排練回家的路邊,看到大卡車載著一大車的新.疆幹果在賣,其中有黑加侖葡萄幹, 第一次見到黑加侖葡萄幹,因為沒有吃過,猶豫中沒有買,回家後在網絡上查了查,感覺是個好東西, 第二天還是在排練回家的路上,又看到這輛車在賣新疆幹貨,就買了2斤黑加侖葡萄幹, 做麵包的時候加些黑加侖葡萄幹,不僅僅增加了口感,還增加了營養。

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#美味的朋友#向日葵土#美味的朋友#向日葵土#美味的朋友#向日葵土

#美味的朋友#向日葵土

土豆含有大量的蛋白質和B群維生素,可以增強體質,具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見,常食土豆有助於孩子智力的發展。特別是夏季沒有食欲的幼兒,堅持吃一段時間的土豆,能夠促進身體健康,且不易長胖。據說通常做事虎頭虎腦的幼兒,大多是由於體內缺乏維生素A和C或者攝取酸性食物過多。既然,孩子吃土豆具有諸多好處,那麽就多做一些土豆菜肴吧,中式做法孩子吃膩的話,就試試這道西式做法,營養均衡,味道可口,外觀養眼,保證孩子喜歡。

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蠔油炒上海青蠔油炒上海青蠔油炒上海青

蠔油炒上海青

青菜中我覺得外表最可愛的就是上海青了,矮矮胖胖的,真是一種百搭得蔬菜,用來裝盤什麽的不僅好看還好吃。上海青是一種小白菜,葉少莖多,菜莖白白的像葫蘆瓢,每一片葉都是碧綠,因此,上海青也有叫做瓢兒白的。

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清炒絲瓜清炒絲瓜清炒絲瓜

清炒絲瓜

絲瓜性涼,味甘,具有清熱化痰,解毒,涼血止血,祛風通絡,下乳汁,美容抗癌等功效,並可治療諸如痰喘咳嗽,乳汁不通,熱病煩渴,筋骨酸痛,便血等病症。絲瓜的適宜人群非常廣泛,尤其適合痰喘咳嗽,月經不調或產後乳汁不通的女士等長期食用。

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清炒盤香豇清炒盤香豇清炒盤香豇

清炒盤香豇

此菜譜嚴禁”伊秀美食庫“私自盜取! 盤香豇-是我們這裏一種矮生型的豇豆,其口感好,有種豆香味,但是產量低,現在農村已經很少有人種了。 記得以前媽媽在宅子西邊的泯溝邊散了些種子,不用搭棚,也不用怎麽去照顧,每年的夏秋季節都會吃上幾頓。 後來拆遷了,沒有了屋前屋後的自留地,也就吃不到了。現在偶爾在菜場看見,總要買些回來-----

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煎燜子煎燜子煎燜子

煎燜子

二月二煎燜子到了這個日子家家放鞭炮。所有的兒女都倒父母家聚在一起,預示著春節就結束了迎接新的一年到來。

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煎燜子煎燜子煎燜子

煎燜子

二月二這一天俗稱龍抬頭,大家都要理發,討個好彩頭,天津人還在這一天吃燜子,,燜子是由綠豆或者紅薯做成的一種食品,昨天就做了,這幾天犯懶沒發菜譜!今天得幹點活了

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韓式辣白菜韓式辣白菜韓式辣白菜

韓式辣白菜

論起韓國美食,流傳最廣的莫過於韓國的泡菜,而韓國泡菜中最負盛名的,當屬辣白菜無疑。 ,,,,辣白菜是朝鮮,韓國世代相傳的一種佐餐食品,在朝鮮族的家庭之中不論粗茶淡飯,還是美酒佳肴,都離不開辣白菜佐餐,沒有這道味道鮮美的小菜,總會覺得有些缺憾。 ,,,,近幾年由於韓流韓劇的影響,韓國美食在中國也開始占有一席之地,而辣白菜這種在韓劇中出現頻率最高的食品,也隨著韓流文化的入侵,開始廣泛的被中國大眾所接受。 ,,,,其它的韓式美食或許因為這樣那樣的口味差異,而被中國人接受的不多

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